Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Приветики ! Что ем: 9-00: пельменно пироговый завтрак
12-30: курица в рукаве+гречка,1с.л. аджики,Коктейль(2 с.л. яб.повидла б/с+йогурт в блендере )
18-00: творог+коктейль как в обед+чай с молоком и повидло ябл-арбузовое