Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Marphusha писал(а):

TVik писал(а): а то что то сбилась совсем Привет, Вика! С чего ты сбилась? У тебя и так недостаток веса. TVik писал(а): Да и почему-то с ЖКТ сразу возникли проблемы - выдать организм привык питаться системно А разве на поддержании не системно?

сбилась потаму что вес скакать стал раслаблюсь сразу + до 3 кг, начинаю системно кушать обратно в минус уходят ))

как то на поддержании так и тянет раслабиться сильно

quote="MaMina"]TVik писал(а): у меня только эта есть в электронном виде


Спасибо)[/quote]
пожалуйста
сегодня кушала
з. кофе с вареньем, яишенка , сухофрукты
о. слива, макарошки с морковкой и лучком
у. вино с сыром (отмечаем приезд мужа из командировки)