Нецки
когда я худела, то перепробовала кучу всего, а действенным оказался только метод Королевой Маргариты. и хотя его не полностью придерживалась, а взяла только основное (маленькие порции 5-6 раз в день), мне удалось похудеть с 78 кг до 63.
пробовала протасовку - не для меня....