Хочу на эту диету!

YuLianka

Юля

44 года
Московская область
Nadezhda_59 писал(а):
понадеюсь, что это была минутная слабость!! спасибо!!!!

Наденька, боюсь, что это вовсе не минутная слабость... мы все живые люди, и жизнь без лакомств в постоянных ограничениях - это не жизнь. Можно себе ограничивать месяц, два, три... но очень велика при этом вероятность срыва.......
Поэтому нужно перестроить свой режим питания на новый лад, потому что вечно на дитете ты сидеть не сможешь (ничего, что сразу на ты?)
Ведь по сути есть можно все, только по чуть чуть..., лакомства лучше потреблять когда ты уже сыта, используя принцип "обезжиренное, чтобы насытиться, жирненькое - чтобы полакомиться"
Я желаю тебе удачи в твоем похудении, очень хочу, чтобы ты обрела фигуру своей мечты, и чтобы сброшенные кг. не вернулись назад.... но для этого после окончания диеты нужно будет что не говори, а образ жизни поменять!

 
18 Сен 2011 0:32

Страница 26 из 58