Хочу на эту диету!

Первая 6-дневка - минус 3 кг!

Елена Сергеевна писал(а):

"Что это я зря что ли терпела...."

как приятно слышать!!! я прямо воодушевилась вся!!!!

Nadezhda_59 писал(а):

я прямо воодушевилась вся!!!!

А ты представь когда это будет происходить с тобой.
В какой "РАЖ ТЫ ВОЙДЕШЬ"!!!!!!!!!!!!
Я сегодня добила свои последние пол- кило!!!!!!!!!!!!!!!

gorchichca писал(а):

В какой "РАЖ ТЫ ВОЙДЕШЬ"!!!!!!!!!!!!

даааа, представляю, почитала сейчас всю тему, Ласточка молодец вообще!

gorchichca писал(а):

Я сегодня добила свои последние пол- кило!!!!!!!!!!!!!!!

поздравляю! а я уже начала приготовления, все-таки с понедельника, в выходные поменьше поем. Напечатала листочки себе с графиком еды, на холодильник повешу

вот я и линейку свою первую сделала...признала хотя бы свое истинное положение

Nadezhda_59 писал(а):

признала хотя бы свое истинное положение

Это уже пол пути! Остальные пройдёшь и не заметишь,если захочешь конечно))))

л"асточка писал(а):

Это уже пол пути!

да все будет! я буду взвешиваться и мерять объемы после каждой шестидневки!

Nadezhda_59 писал(а):

да все будет!

Удачи!!! Я вот уже на второй шестидневке. Держусь и полна решимости!!!

Л-е-н-а писал(а):

Держусь и полна решимости!!!

я завтра начинаю "держаться" сегодня арбузиком питалась, так что почти как разгрузочный день!

Л-е-н-а писал(а):

Удачи!!!

Спасибо! я очень на себя в этот раз надеюсь!!


первый день подходит к концу, вообще все хорошо, я даже литр кефира еще не выпила, не успеваю просто, загрузила себя по полной, вот и не до еды!

сегодня четвертый день, вообще все хорошо! все строго! не удержалась, встала на весы, вообще радости нет предела, уже минус пять!!!!!!!! ПЯТЬ КИЛОГРАММ!!!объемы не мерила, в линейке все исправлю к концу недели

Вторая 6-вка закончилась. в итоге 0!!!!! Ничего не сбросилаааааа
Но я не унываю! Сегодня на кефире!

Nadezhda_59 писал(а):

, уже минус пять!!!!!!!! ПЯТЬ КИЛОГРАММ!!

,видишь какая ты молодчага!)))))))))))

Л-е-н-а писал(а):

Ничего не сбросилаааааа

Это ничего,у меня тоже такое бывало,причины для этого по любому есть,но это не главное.Ты не отступай,и потом будет двойной результат))))

л"асточка писал(а):

Это ничего,у меня тоже такое бывало,причины для этого по любому есть,но это не главное.Ты не отступай,и потом будет двойной результат))))

Спасибо большое за поддержку. Она мне сейчас очень нужна! Через 6 дней отпишусь о третьей 6-ки!

встаю на весы теперь каждый день только в этом и даю себе слабинку сейчас счет 7 кг, чему я очень рада! вот только мясо не могу есть в таком виде, видимо, не очень еще изголодалась! просто привыкла есть вкусно приготовленное мяско, а вареное - в рот не лезет так что мясо заменилось на кефир, и бульон, кстати, тоже. Наверно, в следующую шестидневку поем. Чувство голода не мучает, в этом плане все спокойно, прохожу мимо еды и носа не ворочу в ее сторону! жаль, что на объемах это пока не отображается, но ничего

Nadezhda_59 писал(а):

сейчас счет 7 кг, чему я очень рада!

Какая ты умничка, продолжай в том же духе и не заметишь как достигнешь требуемого результата

Nadezhda_59 писал(а):

просто привыкла есть вкусно приготовленное мяско, а вареное - в рот не лезет

Заверни в фольгу и в духовку,без ничего+только специи легкие.Будет

л"асточка писал(а):

Заверни в фольгу и в духовку,без ничего+только специи легкие

Хорошо! во вторую шестидневку так и сделаю!

gorchichca писал(а):

Какая ты умничка, продолжай в том же духе и не заметишь как достигнешь требуемого результата

Спасибо за поддержку! я так хочу результата!!!!!!!я сейчас неделю на работе появляться не буду, на лекционные занятия буду ходить целыми днями, хочется потом прийти и услышать лестные отзывы!!!

Nadezhda_59 писал(а):

услышать лестные отзывы!!!

Да любим мы комплименты

gorchichca писал(а):

Да любим мы комплименты

ну да, тем более женские коллективы любят посплетничать, пусть хоть о чем-нибудь приятном поговорят!

Nadezhda_59 писал(а):

пусть хоть о чем-нибудь приятном поговорят!

Ну да, а то то все какие то глупости

gorchichca писал(а):

Ну да, а то то все какие то глупости

ой, еще какие бывает! я сейчас все "лишнее" из холодильника повыкидывала, вдруг что соблазнить сможет что можно было - в морозилку засунула, с мыслью "вот пройдет 20 дней - съем" в сумке нашла флаер на бесплатное пирожное в ресторанчике подальше спрятала, до тех самых лучших времен

Nadezhda_59 писал(а):

до тех самых лучших времен

Пока наступят, потеряешь, отдай врагам пусть поправляются
А Я ТОК ШО РУКУ НОЖОМ ПРОБИЛА ВОРОНА

gorchichca писал(а):

А Я ТОК ШО РУКУ НОЖОМ ПРОБИЛА ВОРОНА

это резали, резали, вот и до резали? сильно? не отпадывает?

gorchichca писал(а):

отдай врагам пусть поправляются

ну я думаю себя все равно побалую после первой 20-ти дневки! немножечко
а у вас сейчас вообще сколь времени? а то с ножом

Nadezhda_59 писал(а):

вот пройдет 20 дней - съем

Это первое о чем не надо думать.Да и делать этого не стоит)Честно.Ну это моё мнение.
Такое я стала себе позволять тогда,когда уже добилась полного результата)Теперь понимаю,что это было правильное решение...Иначе всё вернётся со скоростью света))

Nadezhda_59 писал(а):

ну я думаю себя все равно побалую после первой 20-ти дневки! немножечко

Ну разве что куриным филе с овощами)))))))

л"асточка писал(а):

Это первое о чем не надо думать

а вот такие мысли пока приходят! думаю, когда будет уже более конкретный результат - иначе мысль пойдет!

л"асточка писал(а):

Иначе всё вернётся со скоростью света

нет,нет, возврата мне не надо, конечно! понадеюсь, что это была минутная слабость!! спасибо!!!!

Nadezhda_59 писал(а):

понадеюсь, что это была минутная слабость!! спасибо!!!!

Наденька, боюсь, что это вовсе не минутная слабость... мы все живые люди, и жизнь без лакомств в постоянных ограничениях - это не жизнь. Можно себе ограничивать месяц, два, три... но очень велика при этом вероятность срыва.......
Поэтому нужно перестроить свой режим питания на новый лад, потому что вечно на дитете ты сидеть не сможешь (ничего, что сразу на ты?)
Ведь по сути есть можно все, только по чуть чуть..., лакомства лучше потреблять когда ты уже сыта, используя принцип "обезжиренное, чтобы насытиться, жирненькое - чтобы полакомиться"
Я желаю тебе удачи в твоем похудении, очень хочу, чтобы ты обрела фигуру своей мечты, и чтобы сброшенные кг. не вернулись назад.... но для этого после окончания диеты нужно будет что не говори, а образ жизни поменять!

YuLianka писал(а):

ничего, что сразу на ты?

да конечно, все нормально!

YuLianka писал(а):

Ведь по сути есть можно все, только по чуть чуть...

да, ты права, нужно менять существующий порядок! я стараюсь! я поставила себе цель - привести себя в норму. Мне нужно вернуться на три года назад, как машину времени запустить

YuLianka писал(а):

но для этого после окончания диеты нужно будет что не говори, а образ жизни поменять!

Юля, спасибо за поддержку, мне она очень сейчас нужна!!потому-что половину моего окружения не верит, что я смогу похудеть и выглядеть как раньше