Без особого труда похудела на 10 кг.

TYSYA-1963 писал(а):

и помогает, как-то сразу веселее становится.

Это точно! Маленький праздник жизни

Настасенок писал(а):

вот,такая же история(( нарушаешь или нет?

Когда нарушаю, вес растет, беру себя в руки - снижается

Galina Ufa писал(а):

Главное появилось чувство ответственности ,ведь девочки в меня поверили

Есть такое дело!

Настасенок писал(а):

173 рост.. Да,скидку то делаю,но в зеркало смотреться не хочу(((

Так у тебя и лишнего не много, быстро справишься!
А у меня 164 рост и вес до 84 дошел

TYSYA-1963 писал(а):

Девочки, мы все-равно самые лучшие, самые обаятельные и привлекательные, НО хотим стать еще лучше, так нам самим хочется

Ах, как приятно! Совершенству нет предела!

TYSYA-1963 писал(а):

Вообще у меня как-то не получается четкого графика приема пищи сделать, вобщем слежу, чтобы интервал был не менее 2-х часов, а там как пойдет

У меня точно так же. Пока главное - желудок уменьшить. А в идеале хочу 5 раз питаться - завтрак, обед, ужин и два перекуса между ними.

Свет@чка писал(а):

Девчонки, всем привет! И меня возьмите!

Привет, еще одна Светлана! Добро пожаловать

TYSYA-1963 писал(а):

А я если начну пробовать, то так потом наемся, нет, лучше перетерпеть, я себя знаю

А я только чуть-чуть на язычок. Мне главное на соль определить