Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем большой приветище!!!

Оля-ля-ля писал(а):

Вернулась к вам нарушительница со свадьбы.

привет! рвало - это конечно беееее, но зато вышло всё наружу, организм отвык от такого перегруза Как свадьба-то? весело? наплясалась вволю? платье твое фурор произвело? ВЕРНЕЙ, ТЫ САМА В ПЛАТЬЕ

натка... писал(а):

Наташ,ты всё таешь

ниче не говори, Наташ но скорее топчусь на месте: туда-сюда по чуть-чуть, короче, всё как надо

maera писал(а):

и, а у меня сегодня ровно пол года, как я на системе.

поздравляю, Маришка!!! полгода были очень продуктивными, так держааааать!!!!

Монами писал(а):

что делать, если я завтракаю, и то через себя, потому что до 12 надо что нить скушать и желательно вкусняшку, т.к. потом уже нельзя, ориентировочно в часов 9-10 получается. потом надо отобедать с 12 до 2, тут тоже тяжело, потому что вроде недавно только завтракала, а еще и ужинать надо,на ужин у меня уже сил не остается, и я через себя ем творог. но получается совсем чуть чуть. а голод начинает одолевать меня только часам к 10 вечера (конечно, я не ем, терплю). получается надо ужин в любом случае в себя запихивать, даже если не хочешь на тот момент есть?

Вика, думаю, тебе необходимо менять распорядок дня...вставать пораньше, чем-нибудь заниматься, чтоб проголодаться, тогда съешь нормальное количество. Или 2 вариант: раз ты начинаешь хотеть есть в 10 вечера - так и ложись спать ...поэтому и раньше вставать будет легче... Я сама жуткая сова, для меня рано встать - катастрофа...но все же я себя более-менее приучила.. Система - форева!!!

NadyaHyde писал(а):

Привет,девушки! Принимайте новенькую в свои ряды

Надя, пиши свой вес, делай линейку (на 1 стр.сайта есть ссылочки)! Удачи!

Юличка Красатуличка писал(а):

З: в принципе как и всегда

Юля, а ты почему завтраки однообразные делаешь? ведь утром можно ВСЁ!!! если б не завтраки наши, я не знаю, сколько бы я смогла продержаться...

Пламя писал(а):

отвесище - 600 гр

Пламя писал(а):

мои "два высших образования" как-то уменьшились в размерах

главное, чтоб в них молочко было...

svetulja писал(а):

тоже -500гр!!!

Света, я вообще в твоей линеечке запуталась... А вот салатик в личку скинь, а плиззззз