Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброго вам здравия девушки красавицы. Прошла моя первая рабочая неделя по 11 часов в день, 4 дня в неделю работаю. Ужас конечно. Зато отвес за неделю -700г. У кого отвесы поздравляю, кто нарушал по заднице вам розгами!! Систему не нарушаю, беру с собой, а на работе не когда сидеть постоянно в движении.
Сегодня:
Утро: кисель Изотова, вафельки шоколадные, бекон жареный
Обед: курочка вареная и салат помидоры, огурцы, листья салата
Ужин: творог с киви, ряженка
Завтра:
Утро: кисель Изотова, сосики с Тобаска
Обед: морковный плов
Ужин: курочка вареная
Девушки главное не нарушайте, вы для себя любимой стараетесь. А если хочется нарушить, сделайте ванну с пеной свечами и тихой музыкой.