Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Хорошая тема и я к ней присоединяюсь. На поддержании уже месяц, вес скачет +-1 кг. Но 67 кило достигнутые видны и привесики уходят. Нарушаю днём, обедаю несистемно. Несколько раз несистемно ужинала, но это было не позже 17-00. Вообще после 18-00 не ем, не хочется даже. Иногда перекусываю днём, и идя по улице иногда позволяю себе порцию мороженки.
В общем, пока вес назад не возвращается, но держать себя в руках всё-таки нужно постоянно! Иногда задумываюсь о том, чтобы немного ещё похудеть, но пока не готова, не сколько из-за питания - это не проблема, опять на систему сесть; а всё-таки морально не готова, думаю - надо оно мне или не надо. Если решусь- сяду. Пока на поддержании, вот сегодня поужинала творожком, бифивитом и слив купила. Правда скушала больше положенных 6-ти штук, но я же не на системе , я же не торт на ночь ем.
Кстати, Наташенька, рада, что ты цели добилась! Умница!


Давно на форуме не была...