Живём и худеем по системе -60(глава 10)

oks-r писал(а):

в каком смысле равноценные??

Оксана, сравни завтраки ужин, ну не равноценные они!

Rizhyk писал(а):

spoonarg писал(а): А ты 2 яйцами необъешься?! много?нельзя чтоли?

мало!

Оля-ля-ля писал(а):

А тут как почитаешь: братик приехал, у коллеги ДР, Жора пришел. Ерунда это все. от одного раза ничего не будет. главное продолжать системится. И все будет ОК. А еще бесят разговоры типа можно ли капусту квашеную с клюквой. Клюква там, как приправа. И от клюквы еще никого не расперло. Без фанатизма девочки и все получится. Придерживаемся системы, раз вполгода нарушаем на свадьбе или еще где-то. не тащим дрянь в рот и все.

это не по системе! и в данном случае если переходишь на поддержание, не надо свое мнение считать единственно верным! подобные обсуждения в личке!
А клюкву нельзя после 12!

Ингульчик писал(а):

У. - 2 печеных яблока, йогурт (много), молоко.

не пообедала. так и не поужинала!

Kukjia писал(а):

Чего за каждые 100 г трястись??? Отвоёвывать.. Да ну на фиг.

не вижу смысла в вашем разговоре, пишите в личку!

Anahi писал(а):

а чем отличается топленное молоко от обычного?

как сейчас делают не знаю, а раньше в горячую печь ставили молоко и оно томилось, молоко выпаривалось, становилось густым и коричневым

Anahi писал(а):

геркулес и овсянка это одно и то же...

конечно!

Лора-а писал(а):

что всё-таки такие высказывания не совсем уместны

абсолютно верно!

Оля-ля-ля писал(а):

Лариса, кто хочет похудеть, тот похудеет. и здесь люди собираются. чтобы обсудить наболевшие вопросы.

первый пост читала?
Уважаемые друзья! friends
В этой теме просьба выставлять меню для проверки, задавать текущие вопросы и беседовать о СИСТЕМЕ!!!!
Все остальные темы обсуждаем здесь: http://forum.say7.info/topic27044.html

Юличка Красатуличка писал(а):

ужин овсянка на воде и яблоко.

чего ты говоришь выучила? распечатай!

Tumana писал(а):

почему нельзя пить чёрный чай

считается что приводит к отекам, пей кофе

Tumana писал(а):

У. куриная котлетка+ мааленький свежий огурчик. вода

а списки почитать?

MaMina писал(а):

Сама виновата, не пойму причину жора, на з. и о. наелась вчера, КД 1,5 нед назад были....

что подобное происходит и со мной! начинаю терять мотивацию, все восторгаются моей красотой неземной и все! голова дурит! за собой замечаю говорю не похудею. а ЕСЛИ похудею!

Ингульчик писал(а):

как он там без меня будет?

отлично будет, домой еще не захочет уходить! там же тусовка!

Yle4ik писал(а):

там состав...... рисовая мука и кукурузный крахмал это нормально?

только рис и вода. с крахмалом на завтрак или на обед без мяса!