Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Обедаю я системно, у нас, правда не столовая,а буфет. Еду привозят готовую из другой школы, поэтому заказываю то, что мне можно. Завтракаю тоже системно, но очень часто с утра еду задерживают(наш Центр образования последний по пути следования). Очень трудно втянуться в режим работы после лета, я завтракала на каникулах часов в 10. Нарушаю сейчас осознанно, болею.