Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Дочь Бориса писал(а):

думаю, Наташ, можно с луком, минералкой, специями, лимонным соком...лук потом не есть, конечно...кто-то тут про йогурт писАл...но мясо с молочкой нельзя...А ты как его собралась жарить? Ты, кстати, ж в отпуск куда-то ездила...не ошибаюсь? как там системилась? может, я пропустила твой рассказ...извини тогда

Я на оффсайте рецепты ужина смотрела,так там допускается пол-луковицы,пол-помидора и т.д. скушать с мясом,а так же маринад из кисломолочных продуктов использовать.