Без особого труда похудела на 10 кг.

пушася писал(а):

А я только чуть-чуть на язычок. Мне главное на соль определить

Ну я так примерно сейчас и пробую, а не как раньше, всего по кусочку

Светулич писал(а):

Я слежу только за тем, чтобы не менее двух часов было между приемами пищи. После более калорийной пищи могу поесть через три или четыре часа, а после более легкой через два, чтобы желудок голода не почуствовал.

Вот и у меня так, примерно и получается. Правда, иногда все время мяска хочется, очень все мясное люблю

Valentina47 писал(а):

в твоем возрасте (рост 158 см) весила 42 кг , во время медицинского осмотра в институте написали "дистрофия"

У меня ооочень давно, еще в юности такой же вес был, но... я почему то никогда не казалась худенькой, может за счет строения фигуры, а вот подружка худышкой была, а весила больше и ела что хотела, как я ей завидовала.....

Девочки, сегодня выбрались на пикник к морю, почти все лето не получалось как-то, сделали колбаски барбекю, ну перебрала немного с едой, ну совсем чуть- чуть пол-стаканчика, наверное,мои сразу стали напоминать, теперь придется держаться.

Девочки, а вот сок томатный это как еда или просто можно не считать. У меня все-равно получается еда вместе с питьем, так привыкла, что надо что-то пить обязательно иначе просто кусок не протолкну. В итоге получается стакан еды и еще 150-200 гр питья, это много или так можно, что-то меня это постоянно напрягает.