Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Пламя писал(а):

тренажер эллипс

девочки,у меня он есть,но как на нем правильно заниматьсйса не вникала.до еды,после еды.сколько раз и ск.мин?Раньше ,года 2 назад,я кажется после еды ,спустя мин.20 занималась,а теперь по ряду причин давно не ходила на нем.да вам немного полегче,вы все молоденькие.а есть кто-нибудь из моих ровесников?Всем приветик.я не пишу,что я ем и что готовлю,не могу пока нормально готовить.жду когда заживет рука.так что я пока смотрю фотки и раздразнивайу свое самолюбие-до каких пор я буду ходить неуклюжей тетушкой???настраивайу себя,а потом как пну все ,что мне мешает,да как возьмусь .......ну я так думайу