Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Добрый день!
Менюшка на сегодня:
з. 7.30 картошка с грибами 4 ст.л., йогурт и творожок.
о. 12.30 вчерашние туш. овощи залила 2 яйцами и посыпала сыром и запекла.Погрызла свежую морковку.
у 17.30 мясо, типа шашлыка и вина наверно бокальчик.