Без особого труда похудела на 10 кг.

Поделитесь опытом,у кого как уходит вес?сколько кг в месяц?знаю,что зависит от первоначального веса,чем его больше,тем быстрее,потом уже медленнее.
У меня лишнего веса 17 кг,поправилась после родов,а потом то похудею.то обратно наберу.Как гармошка туда сюда.Причем весь лишний вес сосредоточился в нижней части,т.е. я представитель
так называемых груш .купила скакалку.обруч,пару дней позанимаюсь и на этом всё.Но думаю,что при наличии результата от стаканчиков.появится больший стимул и всё получится!!!И подскажите как делать ссылки на того кому отвечаешь?