Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки здравствуйте. Проверьте меню.
З. 4 блинчика с творожной массой (домашние маленькие) + кофе с сахаром.
О. варёные желудочки индейки + гречка+ салат ( помидоры + укроп + петрушка + лук зелёный) + вода
У. хочу потушить кабачки (это те которые как пластиночками режутся) + вода

Ещё хочу спросить насчёт сметаны.... у меня сметана 3,5% (делаю сама из прокисшего молока) её так же можно до 13:00 1 ч.л или можно побольше?

Знаете девочки хотела сказать КАК не странно, но со временем мне почти уже совсем не хочется сладкого чая Я раньше в чай добавляла по 3 ч.л , а сейчас только 1 правда, правда.. так интересно... такие изменения происходят в организме... , а ещё заметила что по утрам хочется завтракать не бутербродами, а чем то полегче...
А ещё вчера вечером в 9:00 скушала блинчик (каюсь , больше не буду) так мне так плохо потом стало, думала желудок лопнет!!!! Ой , ужас ...больше ни-ии на ночь кушать