Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем ещё раз привет,сегодня планировала на ужин чего-нибудь мясного,передумала, буду тушеные овощи сгречкой
на завтра меню:
завтрак не думала,
обед-рисовая лапша с куриными сердечками,тушеные с овощами,
ужин-запеканка творожная с черносливом,интересно,а можно чернослив заменить курагой?