Без особого труда похудела на 10 кг.

Люська М писал(а):

ОООчень эффективно для "Груш" http://updiet.info/bodifleks-uprazhnenie-sejko.html обязательно добавь к скакалке и обручу.

Спасибо за совет,много хорошего читала о бодифлексе,но у меня тахикардия.Это скорее всего является противопоказанием.
А как насчет сахара и мучного в начале?