Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем здрасте.

Anahi писал(а):

ах вот ты где была,а мы тебя потеряли,думали,что ты уже ушла с форума,классный отдых,океан и песок,солнце!(моя мечта увидеть океан!)И молодец,что без привеса с отпуска вернулась!

Куда же я без вас. Спасибо Эля.

Лилёшкин писал(а):

привет Лилек здорово читать об отдыхе, когда дождик за окном,и серо

Приветик дорогая Эт точно. Вернулись домой, а у нас такая холодинаб брррррр.

Rizhyk писал(а):

то-то вес безобразничает, туда-сюда прыгает

Танюш не переживай, перестанет безобразничать и уйдет. Это просто проверка на прочность.

Мару_ся писал(а):

все говорят, что я как то изменилась( у меня уходят объемы) Но не поймут,что я худею. Рада, что уже начали замечать мои изменения.

Пламя писал(а):

У меня сегодня отвесик - 200 гр. Мелочь, а приятно

Ксюша, такие бы мелочи и почаще

hala2 писал(а):

Ну вот и Лиля появилась!

Светик, приветик

макси Т писал(а):

Можно мне к вам?

конечно, присоединяйся.

Anahi писал(а):

У меня отвесик 400 гр,поменяла линейку и вес из избыточного стал в норме...

ураааа!!!!!!. Элечка молодец.

Сандал писал(а):

Как же приятно наводить фигуру даже при ГВ(доченьке 4 мес)!!!

Юля согласно на все 100% (моей доченьке 3 мес и тоже на ГВ)

Fidan писал(а):

а я хочу стать мамой.. но не получается.. и похудеть не получается(((

Если не ошибаюсь, ты Катя Катюш у тебя все получится и похудеть и мамой стать.

Tumana писал(а):

Похудели ноги, а они у меня и так "ножки как у козы рожки" и ещё уменьшились плечи ,как-то верхняя часть.А грудь не уменьшилась, а наоборот выпячиваться стала Так интересно..

вот и славно, зачастую объемы быстрее уходят чем вес. Так держать.

oks-r писал(а):

у меня сегодня 1 месяц и - 5 кг.

с юбилеем.
Мое меню на сегодня:
З: пельмешки (6 шт), канапе (3 шт), кусок торта, пару виноградин и кофе с молоком
О: гречка, холодец, салат из свежих помидор и огурцов\
У: зерненный творог с черносливом и кофе с молоком.