Без особого труда похудела на 10 кг.

OlgamamaMishi писал(а):

А как насчет сахара и мучного в начале?

Оля, я за два месяца скинула 4 кг (3 - в первый месяц и 1 - во второй), хоть и не лишала себя никаких любимых блюд. Ем мясо, выпечку, сладости, мороженое. Только слежу за объёмом одного приёма и в промежутке не позволяю себе перекуса даже в виде фруктика или овоща. Мне, к счастью, много скидывать не надо, видимо, поэтому резко не худею. Но, самое главное достижение, что вчера приехала из 2-недельного отпуска, взвесилась и поняла, что ничего не вернулось. Это невероятно! За отпуск я всегда прибавляла 2-3 кг!!!! Просто супер!!!!