Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Сандал писал(а):

пропаренный с диким

завтра кушаю: З: овсяный кофейный торт, кофе м., халва или шоколад;
О: рис и пару котлет курино-кабачковых , помидор с маслом
У: подумаю