Без особого труда похудела на 10 кг.
Светулич
Светлана
53 года
Воронеж
| TYSYA-1963 писал(а): |
| могла целый день то колбаску, то курочку жевать. |
Вот один в один все у меня было. То одно схвачу, то другое. Там кусочек, там крошечку. Думала мало ем. А как-то сестра мне предложила записать все-все что я съела за день. И ужас........
| TYSYA-1963 писал(а): |
| стала брать с собой что- посущественнее, и стараюсь ближе к концу рабочего дня что-нибудь съесть, тогда домой не такая голодная прихожу, можно на еду не набрасываться. |
Вот сама собой у нас уже вырабатывается система.
20 Сен 2011 0:55