Диета, которая мне помогла

kusunj, новая аватарка
ого! работать в столовке и соблюдать диету - мегареспект!

SvetaLeo, отличный результат за неделю! я думаю, если прдерживаться определенного режима питания, не есть огромными порциями и как минимум за 3 часа до сна, то вес должен держаться но пока это только теория, посмотрим как оно у нас будет на практике )

сегодня опять взвесилась - у меня за неделю -2 кг