Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Всем огромный привет!!!

НАстал наш час расплаты ))))

Сколько сегодня положительно-отрицательного ))))) Положительно - потому как собрались вместе, а результаты отрицательные Сплошные минусы! ))))))

Тутти-фрути писал(а):

всем привет.

ПРИВЕЕТ Наташа! ДАвненько не захаживала!

Тутти-фрути писал(а):

а кто-нибудь из вас практиковал йогу профессионально?

Я тоже поддержу Юлю-Kliaksa, для меня тоже ГС - это проффесиональный уровень, но начинаеться с нулевой подготовки. А так как ты говоришь про

Тутти-фрути писал(а):

йога не совсем совместима с нашей религией (с христианством)

это все должно идти от тебя. Я вообще не воспринимаю йогу как религию. Мне просто нравиться этим заниматься. А вообще если уж и говорить на эту тему, то для меня Бог един и не важно как эта религия называеться. Подходи к делу со своим умом, со своим чувствованием. Если что-то внутри тебя против, то зачем же насиловать себя, а если нравиться, значит это полезно для твоего тела, а то что полезно для тела, полезно и для духа. Так что думай сама, чувствуй своим телом и решай - твое это или не твое. А слушать чужие мысли по поводу религий и совместимости не нужно, прислушивайся только к себе, только ты знаешь ПРАВДУ. Будь собой! Пусть в твоей голове будут только ТВОИ мысли! И тогда для тебя многое откроется.

Даже мои слова пропускай через свое чувствование и оставляй для себя только ТО ЧТО ДУШЕ ПРИЯТНО.

angel-bk писал(а):

Вот как-то так, практически все на месте, но у меня на днях КД и радует

Анжела, Поздравляю с дебютом! Классные результаты учитывая что скоро КД! Так держать!

Елена20041984 писал(а):

это жирок со спинки уходит (так меня научила думать Настюша-Болгарка )

Привет Ленчик! Пррравильно говоришь, пррравильно! (это как кошка Муренка со сказки Бажова говорила )))) )
Мало того что со спинки, так еще и под руками, бывает оденешь сарафан а сверху лишнего вылазивает под руками, вот там тоже уходит. А вы тут сразу паникуете!

Кареглазочка писал(а):

Девочки всем привет большой

Ольга приветик! А ты хоть 20 числа пиши отчет! И ооочень порадуешь всех нас!

Люська М писал(а):

Так долго там ничего не менялось что я и мерять бросила, но записанное осталось.

Вот вот правильно! Хочешь чтобы задуманное сбылось - забудь об этом ))))) Так всегда чем меньше внимания, тем быстрее процесс идет.

Люся, Поздравляю с ХОРОШИМИ результатами!!!!

Люська М писал(а):

всего с меня слезло 74,5 см

Огромная цифра!

Елена20041984 писал(а):

Мееееедлееееннооооо.... Но стабильно где-то минусик проскакивает. Главное, что в этом месяце без плюсиков.

Мне больше всего нравиться когда медленно но верно!

А где наша еще одна Елена Прекрасная с отчетиком, которая тоже "медленно но верно" хорошеет?

Sashe4ka писал(а):

Иногда есть желание по несколько раз в течение дня делать комплекс, но не было бы во вред

Привет Сашуля! Тут главное не переборщить, два раза в день более чем бостаточно. А если тело требует дополнительной нагрузки, то можно без БФ-дыхания поделать упражнения. Главное чтобы от перенагрузки не пропало желание заниматься!!!

У меня все стабильно. Поэтому результаты не выставляю.