Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Приветик всем!

maera писал(а):

Лиль, с возвращением! Молодец, что не набрала!

Пасибки, Мариш

maera писал(а):

как плюсанула за 2 дня 900 гр. Скоро КД- это всё они виноваты!

Это водичка, уйдет и все бует ОК.

MaMina писал(а):

Я наконец-то настроилась и опять питаюсь правильно

Машуля молодчинка. удачи тебе

myboxies писал(а):

у меня сегодня отвес -700 гр! ураааа!))

Kukjia писал(а):

отвалилось грамм 200..

Сандал писал(а):

У меня отвесище - 700гр(проверяла раз 10).

tinkll писал(а):

У меня уже 83,5 кг

Rizhyk писал(а):

вчера было 103,а сегодня уже 101,500

NadyaHyde писал(а):

У меня сегодня 1-й отвесик - 200гр

Анна96 писал(а):

у меня с утра тоже было -200!

Поздравляю вас мои дорогие. И почаще вам отвесиков

Котофейка писал(а):

Принимайте меня к себе обратно

Конечно же принимаем.

aniko4 писал(а):

У меня был срыв в течении 2 дней. единственное что немного поднимает мое самоуважение ,что хоть после 6 не ела ,но ела все подряд, не могла остановится.

Анечка молодец, что победила себя и смогла вовремя сказать себе стоп. Ты сильная ; у тебя все получится.
У меня сегодня тоже -500 г.
Меню:
З: пирожки с творогом, картошкой, бутеры с сыром и колбасой (3 махонькие), кусок торта и чай
О: гречка, рыба или гуляш мясной, салат из свежих овощей, чай
У: зерненный творог с овощами или фруктами, чай