Разгрузочные дни

Всем доброго утра!
Взвесилась сегодня с утра.....ну не радуют меня весы последнее время, что ж такое
64,3 кг. Ну да ладно, паники нет по этому поводу, главное вещи свободнее стали.
Я сегодня на разгрузке. С собой на работу взяла 1 литр обезжиренного йогурта, 100 г. творога и 3 яблока.
Вечером будет еще 100 г. творога и 1 яблоко или груша. Ну и вода конечно. Много.