Без особого труда похудела на 10 кг.

пушася писал(а):

Я измеряю грудь, талию, бедра, обхват руки сверху, обхват бедра, обхват голени (икры).

спасибо,учту.

Люська М писал(а):

Ещё замеры: над грудью как бы по линии подмышек, живот под рёбрами - в районе желудка, талия -на 2 см выше пупка, живот - на 5 см ниже пупка, ногу как "вверху" так и над коленом

фигасе

Lana_nov писал(а):

Ну объем рук, шеи, ног, под грудью.

а чего шея тоже худеет???

Valentina47 писал(а):

У меня вчера было нарушение (по количеству съеденного)

ай яй яй

Valentina47 писал(а):

сегодня буду исправляться

пушася писал(а):

А я обнаружила врага - это семечки! Они, конечно, полезны женщинам, но приучают подолгу за столом засиживаться и постоянно грызть что-нибудь. Потом лишнего съедаешь. Ну по крайней мере у меня так.

вот каждый раз себя узнаю)))