Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет! Моё меню на сегодня:
З. бутер с колбасой и сыром, чай черный б/сахара
О. кур.грудка тушеная с луком и морковью в йогурте, брюсельская капуста вареная, огурец, помидор
У. творог, апельсин, чернослив

Всем больших отвесов!!! А я все прыгаю от 78 к 76 - уже надоело!!! Прям руки опускаются!!!