Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Светиk писал(а):

хандрю...несколько дней вес на месте..

Cвет это ты что за 18 дней 4кг потеряла? И чем не довольна?!

Fidan писал(а):

а если совсем не отвешивается?)))

А может порции сильно урезала? И меню у тебя голодное какое-то..

Enka писал(а):

в новой тетради постараюсь вообще не нарушать

Умница Лен!

Лилёшкин писал(а):

чем ты его кормишь на поддержании? какие послабления он себе позволяет, как ведет себя вес?

Пока ничего про это сказать не могу! Кормлю как раньше! Иногда он ест пару кусочков хлеба в обед или печеньки, вот и все отличие! А взвешивается он раз в неделю, всегда есть отвес.

Лилёшкин писал(а):

и нашему Паше тоже

Я с ним только разделалась и освободилась, так что писать про него в любую темку ниче не хочется! Я свободная!

Лилёшкин писал(а):

толстенький килограмм наверное 5 скинул от того, что стал кушать системную еду, меньше жареного и жирного, хотя при этом ужинает во сколько придется, да и перекусывает

Ну вот! даже так скинул!

Лилёшкин писал(а):

готовишь на неделю и потом разогреваешь? или как? и не портится скажем то же мясо за неделю?

По разному, что-то приготовлю и в морозилку, а что-то стоит неск дней. Не неделю конечно, но мне удобней быстро разогреть к примеру гречу и к ней фрукты взять, а кому-то готовое мяско холодное подать, ну а еще одному дать заранее приготовленную запеканку чуть разогретую. Ведь всем надо кушать успеть, особенно вечером, все с работы уж какая тут готовка! Я побыстрому всех кормлю и сама ем, мне уже так привычно и все успевается. А поздно вечером ест наш папа! И надо сказать, что на запахи никто не ведется и есть не просит. Все сыты!
А сколько ты рыбы соленой съела? Не пьешь с нее?

Chelsi писал(а):

о линеечке видно, что оооочень хорошо - аж на три кг лудше!

В смысле сброс 3 кг Кать? После нарушения?! Я не поняла!