Живём и худеем по системе -60(глава 10)

М@рьян@76
Мариш, добро пожаловать! А ночью надо держаться....До скольки работаешь ночь? До 8? Позавтракай в 6 утра, а домо со смены прийдешь, чайку хлебни с чем-нибудь, поспишь до 13-14 - вот и ОБЕД! Только перед сменой ужинай как следует (системно много)!!!
натка...
Спасибо, что заметила....только этот последний месяц, почти полтора с перерывом, загульный был...надо наверное подписать, что со срывом