Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

sashaa писал(а):

У меня уже +700, хотя не нарушаю

у меня в начале поддержания до +1,5 кг дошло , но потом как-то нормализовалось. Бывает отнарушений привес, а потом снова отвес.
Мое мнение что организму просто сложно вес на одном уровне держать из-за разных факторов он может изменяться как в плюс так и в минус