Хочу на эту диету!

Честно сообщаю о своем срыве, длиной в два дня за что себя корю немилосердно, стыдно даже перед собой, ничего не скинула, ладно, хоть не набрала. В один день это вареные грибы и хлеб не кусочек далеко (цельнозерновой, но, конечно, все равно не утешает), в другой - мясо вареное, но не сто грамм и не один раз. Не сдержалась.... сегодня пошла пешком с работы (10 км), пью кефир, чтобы войти в порядок. Два дня упущено какой я вывод сделала... если так срываться буду - вообще результат коту под хвост. Так что поблажки буду делать небольшие, типа больше овощей или кусочек вареного мяса, иначе свихнусь на мысли "поесть"