Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девчата, с юбилейчиками вас

Rizhyk писал(а):

аждому отвечать некогда - параллельно за дочей слежу,чтоб с дивана не сиганула

Аналогично. А я мужа в командировку собираю. Забежала на минутку - меню на завтра выложить.

З: овсянка с персиком, кусочек творожной запеканки, печенье, чай.
О: Супчик говяжий (системный - лук, морковка, рис, кусочки говядины, зелень), гречка с помидорами, чай с кусочком сыра.
У: творог с домашним йогуртом и 3-4 черносливинки.