Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всех юбиляров поздравляю!
меню на завтра
З каша 4 злака на молоке, сырок глазированный, зефир в шок, вафелька малюсенькая
О куробедро из дух, овощи тушеные с рисом, ч.л. сметаны
У или куробедра, или овощи с рисом или салат из зерненного с чесноком и помидором. Чего больше захочется.
вкусный день предстоит