Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброе утро девченки!

Мое меню на сегодня:

з. 2 бутера с маслом, сыром и сосисками, 2 овсяных печенька, 6-7 инжирин, чай, горсть мелких печенюшек
о. вовщное рагу тушеное с грудью без картохи, яблоко
у. куплю грейп и молочку, после мяса на ужин дикий сушняк