Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девушки, всем доброго утра, дня, вечера!
Именинницу с Днем Рождения!

И мое меню на сегодня:
З. Картофельное пюре со сметанной подливой, чай с сахаром и лимоном, печенье, кусочек шоколада.
О. Говяжий холодец, салат из помидора, лука и св.капусты.
У. Тушенные кабачки, лук, помидоры, творог 4%, топленое молоко.