Без особого труда похудела на 10 кг.

Galina Ufa писал(а):

Оль,попробуй ходьбу с ускорением,т.е. сначала идешь в своем привычном темпе несколько метров,затем несколько метров быстрым шагом .Смотрела в какой-то передаче для похудения,

Да я и шагомер купила!Классная штука!Измеряет потраченные ккал и км,кол-во шагов.Для меня наверное оптимальный вариант-ходьба,с моей тахикардией.Осталось удобную обувь прикупить и вперед!!!