Диета доктора Дюкана

Фитюлька писал(а):

Девочки,свеклу нам можна?Очень хочется..

можно немного в БО дни, т.к. в ней сахара много.

Lubochka писал(а):

Нужно перед каждым приемом пищи сравнивать то что я ем со списками разрешенных продуктов,

это обязательно! и не забывайте, сто есть допустимые продукты и разрешенные - это большая разница. допустимых не больше 3-х в день можно!

Lubochka писал(а):

да и за воду 1,5 литра в день забываю(

я тоже((( я в принципе мало всегда пью, а в холодное время года и подавно!

Kit-kat писал(а):

К лету будем как куклы барби, худенькие и подтянутые

обязательно будем!