Без особого труда похудела на 10 кг.

Татета писал(а):

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых

Вот, наверное потому я от шоколада и не фанатею. Люблю орехи и семечки. И горох с фасолью. А семечки вообще почти каждый день грызу. Жареные, конечно. Но там все равно он есть.