Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброе утро!!!
Ура! У меня сегодня отвесик 900гр!!!
Мое меню на сегодня:
завтрак - омлет, кофе с молоком и сахаром,1/2 кусочка батона с маслом и сыром.
обед - курица запеченая в фольге, помидор, огурец (или салатик из них)
ужин - кефир, яблоко.