Живём и худеем по системе -60(глава 10)

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-706524519.html][/URL]


Поздравляю всех у кого отвесики!!!!!
Сегодня я к вам ( 2дня вес стоял), минус 400гр.


На сегодня:
З. Овсянка сладкая+чай с молоком сладкий+банан

О. Суп гречневый с мясом (без картошки)+овощной салат
(огур+помид+перец+сал.листья+1ч.л олив.масла(до
14.00))+яблоко

У. Творог+чернослив+ряженка

Всем хорошего настроения и удачного дня!!!