Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, милые, здравствуйте! Примите, пожалуйста, в свои ряды! Мне 30 лет, замужем, сын в первый класс пошел. Большую часть жизни была стройной, росте 164 весила около 50 кг, у меня косточки тонкие и легкие, поэтому тощей не выглядела Во время беременности поправилась на 15 кг, но сбросила в первые 9 месяцев. Потом была куча стрессов, которые я успешно заедала, миллион попыток похудеть (безрезультатных), даже по Системе пыталась питаться, но не получилось - слишком сильно ограничила себя, ну и естественно сорвалась В общем, на сегодняшний день все очень печально - 73 кг, объемы не измеряла, страшно ((( Как следствие - затяжная депрессия, нежелание смотреться в зеркало и куда-либо ходить (( Я не работаю, видимо, и домоседство не лучшим образом сказывается... Когда работала, о еде не думала. Подруги у меня все худые, муж вообще спортсмен, вроде и мотивация есть, чтобы выглядеть хорошо, но вот как-то не получается... А муж не в восторге, ясное дело, он меня любит, но знает, какой я могу (и должна) быть, а я все тяну. Все осложняется тем, что я ОЧЕНЬ люблю все мучное - и сладкое, и не сладкое, и не очень люблю спорт. Такие дела

Последние несколько дней читала темку "До и после", спасибо вам за нее, вдохновляет просто нереально! Может, и у меня получится? Ведь дальше уже некуда, стыдобища! Даже с друзьями стыдно встретиться (( Простите за многословность, устала в себе держать...

В общем, очень надеюсь на вашу поддержку, и верю, что на этот раз смогу! Вот прям с сегодняшнего дня, не откладывая!

И если можно, первые вопросы по меню - на завтрак съела 2 творожка Даниссимо и гречку на молоке, на обед планирую куриный супчик без картошки, вареную свеклу с ложкой майонеза (вроде можно же?) и ежик с рисом. На ужин омлет и зеленый чай. Нормально, как думаете?