Живём и худеем по системе -60(глава 10)

InfraRed писал(а):

на завтрак съела 2 творожка Даниссимо и гречку на молоке, на обед планирую куриный супчик без картошки, вареную свеклу с ложкой майонеза (вроде можно же?) и ежик с рисом. На ужин омлет и зеленый чай. Нормально, как думаете?

Лена нормально! но очень большой обед и скудный ужин, не равноценно! пиши сколько чего съела, на глаз, можно не взвешивать, новичкам обязательно!
ужин поменяй на более насыщающий, с нами не сорвешься! ешь и худей!
ДЕВОЧКИ-НОВЕНЬКИЕ!
пишите состав блюда, как готовили, время ПП, примерный размер!