Живём и худеем по системе -60(глава 10)

ВСЕМ САЛЮТ! ПОЗДРАВЛЯЮ ОТВЕСИВШИХСЯ Кто стоИт - ждать и верить! и не нарушать, конечно!

aniko4 писал(а):

Кстати как твой сынок? Вам нравится новая учительница?

да, всё хорошо! ни разу не пожалела, что забрала оттуда.......

Enka писал(а):

Дочь Бориса - я б даже не узнала, если б не подпись! Супер!

мерси!

Rizhyk писал(а):

можно ли вместо зелёного чая(когда проголодаешься) пить 1% кефир?

нет! это перекус

Лилёшкин писал(а):

забрала от портнихи свои "похудевшие" ушитые юбочки

Татая писал(а):

ВыПь писал(а): Девченки подскажите, когда и сколько можно винограда? До 12, но все равно будь осторожна, чую мой стояк именно из-за него родимого.

у меня от винограда тоже было...

myboxies писал(а):

А я смогла сегодня пообедать только а пол пятого думала поем в столовой, зашла туда, а там ничегошеньки отварного, все с маслом, даже куриного бульона нету((( вот чувствую завтра привесит мне у меня между обедом и ужином 1,5 часа всего получилось

Ужин можно было сдвинуть на полчасика, это ж 1 раз...и в обед не переедать, главное, чтоб ужин был сытный

Viktorija21 писал(а):

почти даже наверно правильно питаюсь..

как это ПОЧТИ? или по системе - или НИКАК...

Viktorija21 писал(а):

так что принимайте в свои ряды...

Gerber-Daisy писал(а):

Натусик (Дочь Бориса) ну ты и стройняшка. Я чес слово не узнала тебя. Молодчинка.

Anahi Анна96
Спасибо,девочки! я старалась

Rizhyk писал(а):

нигде у нас крипсов нету

в супермаркетах, где хлеб, всякие слайсы...только ищи именно ржаные, они часто с добавками бывают...

Елена К. писал(а):

ужин - кефир, яблоко.

ужин слабый, надо ТВОРОГ!!!!