Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Пламя писал(а):

Девочки, а вы рассказываете окружающим о системе или нет?

я рассказала только маме, сестре и одной однокурснице. назвала это не диетой, а здоровым образом жизни

Rendetta писал(а):

У меня за неделю минус 200 г как то и не радостно

это говорит о том, что ты всё ближе и ближе к своей цели. а за это надо радоваться. а чем ближе к своей цели, тем вес уходит медленнее (конечно же, при условии соблюдения).

InfraRed писал(а):

вареную свеклу с ложкой майонеза (вроде можно же?) и ежик с рисом. На ужин омлет и зеленый чай. Нормально, как думаете?

можно, но только чайной.
только на сухой сковороде и кроме яиц ничего не добавляем! (не беру в счет специи и воду)
и, конечно же, добро пожаловать

а у меня сегодня праздник - -10кг!!!!! У меня такое было 2 года назад кстати, заметила, что перед КД вес наобороот уменьшается, хотя у многих увеличивается