Живём и худеем по системе -60(глава 10)

annet13 писал(а):

тв. сортов, дурум

дурум - вас ист дас?

Сандал писал(а):

Перед системой в магазине специально купила джинсы

сколько времени прошло?

Enka писал(а):

назвала это не диетой,

а это и не диета вовсе..

Enka писал(а):

а у меня сегодня праздник - -10кг!!!

я вначале подумала, что ты за день столько сбросила

Елена К. писал(а):

Я почему -то не могу есть творог вечером - ну не лезит, утром - обожаю с молочком и немного подслащенный

попробуй зерненый творог, он солёненький, мы в него чесночку добавляем и при желании свёклы , зелени

Enka писал(а):

рис на сух.сковороде грею со специями (смесь пряных трав), добавляю соль, мелко нарезанный укроп

на сухой? а потом жидкость добавляешь или так и клюёшь по зёрнышку?