Живём и худеем по системе -60(глава 10)

annet13 Аня, насчет баночек все поняла! Пока про них забываю, а там надеюсь желудок сожмется и не будет ТАКОГО голода По поводу перекусов - попробую без них, может получится? Я просто пока не въезжаю - действительно прям до насыщения есть?! А если я МНОГО разрешенного съем? Все равно можно? Если так, то может и перекусы не понадобятся! К ужину творог добавлю, у меня как раз он есть, спасибо!

Lean, аппетитная красота какая!