Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

мое меню на завтра,вернее,уже на сегодня.завтрак в 6.00-жареная кур.ляжка и салат из огурцов и помидоров,2-й з.-8.00-чашка молока с каплей меда.обед-макароны с тушеными овощами(кабачок,лук,морковка,помидор).ужин-творог 150гр.1апельсин.все прав?