Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветики,красатулечки! С новой главой нас!

М@рьян@76 писал(а):

добрый вечер всем!!

Марин,а почему ты линеечку не поставишь?

Silvana писал(а):

Ну вот, поругалась

Так кто-то же должен нас ругать...

Лилёшкин писал(а):

радоваться Элечка, радоваться объемы еще уйдут, с покупкой тебя!

Спасибо!Радуюсь!

Котофейка писал(а):

у меня -400 гр

Пламя писал(а):

У меня сегодня отвес - 300 гр

Анна96 писал(а):

в итоге утром -300

myboxies писал(а):

у меня - 500 гр)))

Елена К. писал(а):

У меня сегодня отвесик 900гр!!!

Сандал писал(а):

минус 400гр.

aniko4 писал(а):

я закрепилась на цифре 69,800

Rendetta писал(а):

У меня за неделю минус 200 г

Viktorija21 писал(а):

-100 г. судя повесам.

Marphusha писал(а):

У меня сегодня отвес аж в 300 гр.

Поздравляю,девочки,с отвесами!Так держать и не нарушать!Вперед к новым отвесам!

Пламя писал(а):

Девочки, а вы рассказываете окружающим о системе или нет?

Я нет,мне особо некому рассказывать,близкие мои далеко от меня,мама спрашивает не голодаю ли я(а я на системе не голодаю,иначе фиг бы 2 с половниной месяца продержалась),а здешним всем объясняю,что слежу за своим питанием,а этим здесь никого не удивишь,было бы странно,если бы было наоборот...

InfraRed писал(а):

Девочки, милые, здравствуйте! Примите, пожалуйста, в свои ряды!

Enka писал(а):

а у меня сегодня праздник - -10кг!!!!!

Молодец,Лена!Умница просто! Я тоже хочу таким достижением похвастаться!

annet13 писал(а):

я злой полицейский! чур не обижаться, для вас стараюсь!

Не обижаемся,а радуемся,что есть кто-то такой,а то Наташа-Либе нас тоже уже забросила...

натка... писал(а):

у Сынка сегодня Днюшка,

Ооо,с днем рождения сына тебя!

натка... писал(а):

вчера до 2хночи торты пекла-даже ничё не лизнула

Ай да молодца,Наташа!Можешь же,когда хочешь!

annet13 писал(а):

уже 500 страничка! Надо Светлячка звать!

А вот вопрос из чистого любопытства,почему на 500 стр,надо открывать новую главу?Это с чем-то связано конкретно?

Iruka писал(а):

столько новеньких.. наверное, уже никто и не вспомнит кто такая…

Я одна из новеньких,тебя здесь не видела,НО я видела твои фотографии в ДО и ПОСЛЕ и очень восхищалась твоими результатами!Ты одна из тех,кто доказал,что система работает и можно над собой так поработать и достичь таких результатов!Ты одна из тех,гляда на которую мне тоже захотелось себя изменить в лучшую сторону!А теперь я хочу тебя спросить,неужели после всего вышенаписанного до сих пор тебе хочется нарушать и дальше ползти вверх по весу?!
Сегодня я опять стою,но и не плюсую!
Мое меню на завтра такое:
З.8.00.-8.30.1 тост с плавленным сыром+мюсли(орехи+шоколад)+молоко+кусочек(последний )манника+2 ч.ч.к.
О.12.30.-13.00.холодец из курицы+рис пропаренный+яблоко+киви+4 чернос с черным чаем
У.17.30.запеканка(творог+яблоко+чернослив в духовке)+киви+кефир,125 гр натур йогурта(этот вариант ужина,если завтра с утра мне удастся приготовить творог настоящий в домашних условиях,а если нет...все-таки мне удастся его приготовить,я верю в себя )